#TheNowFamily

el blog de Oblumi

Home Blog now People now Kids now Education now Family now Mums now Tech
Día bicicleta

Lleva, llévame en tu bicicleta. Embarazo + Bicicleta= Buena combinación. Día mundial de la bicicleta.

¿Estás embarazada? ¿Te encanta hacer deporte y no sabes qué puedes hacer?

Ya que hoy celebramos el Día mundial de la Bicicleta queremos apoyar a esas futuras mamás que no quieren dejar de lado sus ejercicios y actividad deportiva durante su embarazo.

Cuando una mujer practica un deporte de forma habitual, ¿puede seguir entrenando durante la gestación? En principio, sí, salvo que se trate de una práctica arriesgada o exista algún problema en el embarazo. Un buen ejemplo es el de las mujeres que disfrutan corriendo y siguen haciéndolo en el embarazo. Sólo deben modificar un poco su rutina, para no agotarse, y dejarlo en los últimos meses, por el volumen de la tripa y existe más riesgo de torceduras por la relajación de los ligamentos.

(más…)

Portada

Madres emprendedoras

Resulta interesante comprobar cómo la evolución de la humanidad ha dado paso a nuevas categorías de trabajadores. Emprendedoras femeninas, también conocidas como mujeres emprendedoras.

Dando un paso atrás y mirando qué significa el hecho de “ser emprendedores”, podemos ver que aquellos que eligen este camino no tienen miedo a los riesgos y están preparados para enriquecer el mundo con su ideas innovadoras. Esto no debería diferenciar entre el ser mujer emprendedora o ser hombre, pero lo cierto es que en nuestra sociedad esta diferenciación juega un papel fundamental en el hecho de ser directores. Incluso cuando las mujeres luchan por sus derechos y quieren estar en igualdad y al mismo nivel que sus compañeros hombres, ellas siguen llevando el peso de la creación, algo que se toma como natural pero que no es nada sencillo.

(más…)

portada oblumi regalos prácticos

#1 Regalos prácticos para mamás, papás y familias

¿Cuántas veces has tenido que hacer regalos a unos papis recién estrenados y no sabes qué artilugio puede ser el más útil?

En el mundo de los bebés, los niños y la puericultura en general no dejan de aparecer dispositivos, juguetes, objetos y artilugios que pretenden hacer la vida más fácil a las familias.

En #TheNowFamily ya estamos preparando nuestra lista de regalos para las próximas Navidades así que, si tienes que hacer regalos a nuevos padres, mamás y familias con niños, sin niños, con bebés sin ellos, frikis, amantes de la tecnología…. Etc. No te pierdas nuestra serie de listas de regalos perfectos para todos lo que estamos incluidos en #TheNowFamily. Para nosotros han sido útiles.

(más…)

Portada breast logo

Prevenir mejor que curar. Día Mundial del Cáncer de Mama

Hoy hablamos teñidos de rosa. Hablamos utilizando la A. Prevenir salva vidas, este es el lema de la campaña de concienciación contra el Cáncer de Mama este año, y una realidad que no se pude seguir ignorando. Octubre es el mes elegido por la Organización contra el Cáncer como el mes para que todas las mujeres en el mundo tomen conciencia de esta enfermedad. Se hace vital el conseguir difundir toda la información que sea posible sobre las medidas y acciones necesarias para dar a conocer a cada mujer que el cáncer se puede prevenir con las precauciones adecuadas.

(más…)

portada corazón

¡Ten el corazón contento! Día Mundial del Corazón

El próximo 29 de septiembre celebramos el Día Mundial del Corazón invitando a todos a que cuiden su salud cardiovascular y eviten que las enfermedades cardiacas afecten a sus vidas. Y es que amigos, corazón nada más que tenemos uno y hay que cuidarlo todos los días.

Cada año las celebraciones alrededor de este día tratan diferentes temas que reflejan las principales cuestiones y aspectos relacionados con la salud del corazón.

No, no vamos a hablar de las últimas dietas de 0% carbohidratos, 0% grasas o 0% azúcar. Nosotros sólo queremos motivarte a que cuides de tu querido y delicado corazón. No sólo el desamor nos rompe el corazón. Nuestro órgano más rojo es un músculo que cumple la función más vital: llevar sangre al resto de órganos y partes del cuerpo para que sigamos funcionando. Por eso, no debemos maltratarlo consumiendo aquello que sabemos, no debemos tomar.

(más…)

Portada Ejercicio

Familia, ¡todos a hacer deporte!

Todos sabemos que el deporte es genial para nuestra salud pero seguimos resistiéndonos a movernos un poco más y a comprometernos con una actividad diaria.

Nuestro día a día es muy diferente de lo que se suponía que tenía que hacer el hombre para luchar y conseguir comida o cuando tenía que salir corriendo de tigres y animales salvajes para salvar su vida. Ahora, nos pasamos la mayor parte del día sentados delante del ordenador… (más…)

Cabecera

¿Recetas fáciles, ricas para el paladar y que ejercitan tu cuerpo?

Como podéis ver, en #TheNowFamily ¡seguimos trabajando! Así que incluso a pesar de que es verano y que estamos repletos de vitamita D, puede ser que aquellos que siguen trabajando estén saturados y quieran escapar. Además, es agosto, y nuestros queridos amigos nos envían gran cantidad de imágenes de verano, ya se siente el estrés de ir preparando el próximo curso escolar, hay que ir mentalizando a toda la familia, se va proyectando septiembre y la mayor parte del mes debería variar en comidas y menús … ¿no?

(más…)

portada momento no

El momento de decir NO

¡Ay, ay que le digo NO!

A todo padre le llega el momento en el que debe decidir qué es lo correcto y qué es lo incorrecto. Cuándo decir no a los niños puede ser un trabajo difícil para los padres, sobre todo si constantemente estamos pronunciando esa palabra en casa.  Decir lo que es correcto  o no es muy difícil. Lo correcto, cuesta más adivinarlo porque en realidad nadie nace sabiendo y menos, los padres que cada día se encuentran con cientos de dificultades a la hora de criar a sus hijos. Lo que está mal, parece (sólo parece) que es más fácil saberlo, y simplemente actúas cómo mejor os conviene a tu hijo y a ti sin importar los estereotipos de padres perfectos y de consejos perfectos que rondan por ahí.

(más…)

portada lactancia

Cuándo sea, dónde sea. Semana Mundial de la Lactancia Materna

La lactancia materna, ese proceso natural del ser humano que actualmente tanto se discute, celebra estos días su Semana Mundial. Organizada por la WABA, la OMS y Unicef, la Semana Mundial de la Lactancia Materna pretende en este año 2016 reivindicar su naturalidad y su derecho (y deber) de estar implantada en nuestro día a día social como lo que es: una parte natural del ser humano, sin ningún tinte a-moral o sexual…

(más…)

Portada

¡Quiero ser Madre! Reproducción asistida ¿Sí o no?

Está claro que la principal diferencia entre hombres y mujeres radica en que ellos no pueden engendrar un hijo. Las mujeres hasta la fecha ostentan ese “poder” de la naturaleza. Ahora bien, ¿qué pasa con aquellas mujeres que por determinadas circunstancias tienen más difícil el hecho de concebir?

Afortunadamente, las investigaciones y los avances en el campo de la reproducción humana junto con las aplicaciones de las nuevas tecnologías están haciendo posible el sueño de muchas mujeres de concebir y dar a luz un nuevo ser.

Pero, como siempre debe de haberlos, estas prácticas también tienen sus detractores. Lejos de ser un concepto común el hecho de que una mujer quiera ser madre (biológica con sus 9 meses de gestación incluídos) a toda costa, hay personas que consideran que, si una mujer no puede o no consigue quedarse embarazada, debe ser por alguna explicación de la naturaleza que todavía no llegamos a entender… Más allá de metáforas y explicaciones “naturales”, lo cierto es que cada día son más las mujeres que deciden acudir (por decisión propia o porque es la última solución que encuentran) a los centros médicos para la reproducción asistida.

(más…)